복부비만, 지방간, 고지혈증이 있다면 필수~~!! [레시틴의 11가지 기능]

레시틴은 인지질, 콜린, 이노시톨 등으로 구성된 물질입니다. 오늘은 레시틴의 기능을 10가지 정도로 정리해보겠습니다. 1. 지방간을 억제하는 대표적인 성분 2. LDL과 중성지방을 낮추고 HDL은 증가시켜 준다. 3. 간섬유와 간경화를 예방하거나 진행을 늦춘다. 4. 간염환자가 복용시 간염에서 더 빨리 회복되었다 5. 간기능을 빠르게 정상화 시킨다. 지방간이 있거나 콜레스테롤 수치가 높은 분들, 간염, 간경화 초기이신 분들은 꼭 챙겨 드셔야 할 영양소다. 6. 이담작용을 촉진한다. 이담작용을 촉진한다는 말은 담즙분비가 잘 된다는 것인데 이는 지방의 소화화 흡수를 돕고 지용성 비타민과 미네랄 흡수를 촉진한다. 또한 간에서 만들어진 독소화 노폐물, 열 등이 담즙을 통해 배출된다. 담즙이 메말라 담즙이 분비가..

2024.01.19