정말 아이들은 살이 찌면 그 살이 키로 갈까? 잘 먹는 아이들이 키가 더 잘 크는 것은 맞는 말입니다. 성장에 필요한 영양소를 충분히 섭취하니 잘 안 먹는 아이들보다 쑥쑥 자랄 가능성이 큰 건 사실입니다. 그러나 필요이상으로 많이 먹어 지나치게 살이 찌면 그 살이 다 키로 간다는 보장은 없습니다. 성장호르몬은 아이를 자라게도 하지만 지방을 태우는 데 쓰이기도 합니다. 따라서 아이가 비만하면 키를 키우는 데 쓰여야 할 성장호르몬이 지방을 태우는 데 많이 쓰여 키가 덜 자랄 수 있습니다. 문제는 또 있습니다. 지나치게 축적된 지방세포는 성호르몬 분비를 자극합니다. 다 그런 것은 아니지만 뚱뚱한 아이들 대부분이 2차 성징이 빨리 나타나는 것도 이 때문입니다. 뼈 나이도 실제 나이보다 많아질 가능성이 큽니다. ..

우리 아이의 키가 잘 자라고 건강하게 성장하기를 부모라면 누구나 소원하게 됩니다. 올바른 성장을 위해 '성장호르몬'에 관심을 갖게 되실 텐데요, 오늘은 이 성장호르몬이 아이들의 성장에 어떤 역할을 하며 성장호르몬 중 중요한 IGF-1에 대해 조금 더 자세히 살펴보고, 과유불급 성장호르몬이 결핍되었을 때와 과다가 되었을 때 몸에 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다. 1. 성장 호르몬이란 무엇인가요? 성장호르몬이란, 뇌하수체에서 분비되는 단백질 호르몬으로 한 사람의 성장과 세포 증식, 대사 조절 등에 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 성장호르몬은 뇌하수체에서 분비되며, 혈류를 통해 간이나 다른 조직들로 이동하여 작동하게 됩니다. 특히 성장호르몬은 유아기부터 청소년기에 이르기까지 성장과 발달을 촉진하는 데 중..

필자는 사춘기 두 아들을 키우는 엄마입니다. 저는 키가 작은 편이고, 남편마저도 키가 작아서 혹시나 아이들도 유전적으로 키가 작게 자랄까 봐 많은 걱정을 했었습니다. 특히 두 아이가 남자아이다 보니 키가 잘 자라도록 노심초사했던 시기들이 있었는데, 사춘기를 맞이하는 두 아이들은 또래만큼, 오히려 또래보다 더 크게 자라고 있어 참 감사합니다. 오늘은 저희 집 두 아이가 잘 자랄 수 있었던 이론적 토대, 키 성장의 원리에 대해 키성장 시기와 성장판 모니터링, 키성장에 중요한 호르몬에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 키 성장 시기 한 사람의 인생에 키가 급성 하는 시기가 두 번 정도 있는데 1차 성장기는 0~2세까지의 영유아기로 가장 많이, 가장 빠르게 성장하는 시기입니다. 특히 출생부터 1세 사이에는 연간 ..