스트레스 호르몬의 종류와 스트레스가 우리 몸에 미치는 영향

1. 스트레스가 우리 몸에 미치는 영향 현대인들은 많은 스트레스 때문에 몸이 피로해지기 쉽습니다. 스트레스를 받게 되면 두통이나 불안, 우울증, 불면과 같은 감정장애가 발생할 수 있습니다. 또한 스트레스는 혈압을 상승시키기 때문에 고혈압을 비롯한 다양한 심혈관 계통에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 천식이나 과호흡 증후군 같은 호흡기계 문제도 유발할 수 있고 특히 소화가 안 되는 것처럼 유사한 증상들이 나타나 소화기 계통이나 내분비계 호르몬에도 영향을 끼칠 수 있습니다. 심지어 비뇨 생식기에도 영향을 줍니다. 이것은 호르몬 분비와도 연관이 있는데 생리불순이나 근육통, 요통 같은 다양한 통증들 그리고 알레르기나 아토피 같은 피부 계통에 문제점을 발생시킬 수 있습니다. 이처럼 우리는 스트레스를 만병의 근..

2023.09.30