호모시스테인은 단백질 대사 과정에서 생성되는 아미노산의 일종입니다. 우리 몸의 단백질을 구성하는 중요한 아미노산인 메티오닌이 대사 될 때 중간 단계로 생성됩니다. 일반적으로 호모시스테인은 다시 메티오닌으로 전환되거나 시스테인으로 변환되어 몸 밖으로 배출됩니다. 호모시스테인이 과도하게 쌓이면 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히 혈관에 염증을 일으켜 심혈관 질환의 위험을 높입니다. 이렇게 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 호모시스테인의 생성과 대사, 호모시스테인수치와 건강의 관계, 호모시스테인 관리 방법에 대해 살펴보겠습니다. 1. 호모시스테인의 생성과 대사 🔸 호모시스테인의 생성-호모시스테인은 메티오닌이라는 아미노산이 대사되는 과정에서 생깁니다. 메티오닌은 우리가 음식에서 섭취하는 단백질의 중요..

1. 고혈압한국인의 만성질환 중 가장 흔하고 잘 알려져 있는 것들은 고혈압입니다. 고혈압은 누구나 알다시피 심혈관계 질환의 가장 흔하고 강력한 위험인자입니다. WHO와 세계보건기구는 고혈압을 심혈관질환의 주요 위험요인으로 규정을 하고 있습니다. 고혈압의 가장 무서운 점은 별다른 증상이 없기 때문에 우리가 잘 모르고 간과하는 경우가 가장 많다는 겁니다. 30세 이상에서도 유병률이 점점 늘어나고 있으며 특히 여성보다는 남성, 그리고 나이가 들수록 증가하는 경향을 보이고 있습니다. 2. 당뇨그다음 질환은 당뇨입니다. 당뇨는 췌장에서 충분히 인슐린이 생산되지 않거나 인슐린이 충분히 나옴에도 불구하고 우리 몸에서 사용하지 못하는 경우를 의미를 하고 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 가장 무서운 질환 중에 하나입니..