[헬시 플레저] 건강과 즐거움, 두 마리 토끼를 다 잡는 요즘 세대 라이프스타일

1. 당신은 길티 플레저입니까? 헬시 플레저입니까? '헬시플레저'라는 신조어를 아십니까? 헬시플레저는 건강을 뜻하는 healthy와 즐거움을 뜻하는 pleasure가 합쳐진 단어입니다. 직역하자면 건강을 즐겁게 관리한다는 뜻으로 건강관리에서도 즐거움을 부여하는 요즘 세대의 라이프 스타일을 설명하는 용어입니다. 즐거움에서 오는 죄책감을 지칭하는 '길티 플레저'의 반대말이기도 합니다. '어차피 다이어트할 거면 행복하게 다이어트하자'의 줄임말인 '어다행다'같은 유행어도 이런 헬시플레저 열풍이 반영되었다고 할 수 있습니다. 과거엔 '건강관리'하면 고통스러운 것, 힘든 것으로 인식되었습니다. 다이어트를 위해 먹고 싶은 음식을 인내하거나 하기 싫은 운동을 억지로 하면서 본능을 절제하는 어려움 등, 건강을 위해 많은..

2023.10.03