단백질 파우더를 고를 때 반드시 확인해야 할 이 것!!!!

근성장을 필요로 하는 다양한 소비자들의 요구들의 요구가 있다 보니 요즘은 프로틴 제품들이 범람하고 있는 실정입니다. 그러나 시중에 판매되는 제품 중에는 좋은 프로틴 제품들도 많이 있지만, 먹으면 유해한 제품들도 많습니다. 오늘은 단백질 파우더를 고를 때 반드시 성분표를 보고 걸러야 할 성분이 있는데 이것에 대해 알아보도록 하겠습니다.  1. 말토덱스트린 포함 유무 꽤 많은 보디빌딩용 푸로틴 제품에는 말토덱스트린이 들어가 있는 경우가 많습니다. 보충제처럼 소량 들어가 있다면 다행이지만 꽤 많은 양이 들어간다는 것이 문제입니다. 말토덱스트린은 옥수수, 쌀, 감자 전분을 효소로 처리하여 만든 식품첨가물 중 하나입니다. 백색 가루 형태이며, 맛이 거의 없고, 용해성이 좋습니다. 그리하여 다양한 식품에 첨가되며 ..

2024.07.02