운동도 트렌드다 [피트니스 트렌드]

피트니스 트렌드는 시간이 지남에 따라 변화하며, 여러 요인에 의해 영향을 받습니다. 기술의 발전, 사회적 인식의 변화, 의학 연구의 진전 등이 피트니스 분야에 새로운 트렌드를 만들어 내곤 합니다. 2023년까지의 정보를 바탕으로, 최근의 몇 가지 피트니스 트렌드를 소개하겠습니다 1. 홈 트레이닝 & 온라인 피트니스 클래스 코로나바이러스 팬데믹 이후 많은 사람들이 집에서 운동하는 것에 익숙해지며, 홈 트레이닝 기구와 온라인 피트니스 클래스가 크게 인기를 얻었습니다. 사람들은 편리함과 안전을 중시하며, 집에서도 다양한 운동을 할 수 있는 옵션을 찾고 있습니다. 2. 웨어러블 기술 피트니스 트래커, 스마트워치, 심박수 모니터 등 웨어러블 기술이 피트니스 업계에서 중요한 역할을 하고 있습니다. 이 기기들은 운동..

2024.03.04